Всего четыре минуты тренировок достаточно, чтобы оставаться в форме. Исследования направлены на то, чтобы мотивировать к занятиям спортом с помощью все более коротких программ. По крайней мере, во время этих тренировок можно смотреть настоящий спорт по телевизору.
