Что помогает мозгу оставаться бодрым, способным к обучению и устойчивым на протяжении долгих лет? Многое из этого находится под нашим контролем. Геронтолог делится в интервью, как именно этого достичь.
Secrets to a Long Life: Staying Mentally Sharp Through Physical Activity
What helps the brain remain fit, capable of learning, and resilient for a long time? Much of this is within our own influence. A gerontology researcher reveals exactly how in an interview.
