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Frust statt Fortschritt: Abhängig von der Fitnessuhr

July 19, 2026Сергей Рязанцев1 мин

Lauf-Neueinsteiger und erfahrene Läufer geraten häufig in die gleiche Falle: Sie versuchen, ihr Training mit Hilfe einer Sportuhr zu optimieren. Dabei besteht die Gefahr, dass sie verlernen, auf die Signale ihres eigenen Körpers zu achten, so die Warnung von Experten.

Frustration Over Progress: The Fitness Watch Dependency

Beginner and seasoned runners often fall into the same trap: they aim to optimize their training with the help of a sports watch. However, experts warn that this can lead to them unlearning to listen to their own body's signals.